Ihr Körper ist Ihr wichtigster Begleiter in Ihrem Leben

Herzlich willkommen auf meiner Personal Trainer Website. Hier lernen Sie mich und das Personal Training näher kennen und erfahren dabei, warum ich Ihr kompetenter Partner bin, wenn es um Ihre Fitness geht. Sie werden schnell erkennen, dass Personal Training sie optimal unterstützt, ein neues Körpergefühl zu bekommen. Die vielen positiven Einflüsse, die Ihr Körper und Geist zu einer gesunden, fitten und leistungsfähigen Einheit werden lässt. Und das alles, bei geringem Zeitaufwand!

Körperliche Fitness kann, muss aber nicht zwangsläufig bedeuten, dass Sie sportliche Höchstleistungen vollbringen. Vielmehr geht es darum, Ihre ganz persönlichen Ziele und Ansprüche zu definieren. Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Weg, um dies zu erreichen. Das Spektrum reicht dabei von der Vorbereitung auf Leistungswettkämpfe bis zur Wiederbelebung einer durch Trägheit eingerosteten Kondition. Präventiv schützt es vor Herz-Kreis-Lauf-Beschwerden oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Ihr Körper ist gemacht, um sich zu bewegen und an Widerständen auszuprobieren. Ich gehe individuell auf Sie ein und erarbeite ein exakt auf Sie abgestimmtes Programm. Ziele, Inhalte und Zeiten definieren wir gemeinsam. Somit biete ich Ihnen auch dann größtmögliche Flexibilität, wenn Sie zeitlich stark eingespannt sind. Profitieren Sie von meinem für Sie maßgeschneiderten Programm, der persönlichen Fitnessbetreuung und Ernährungsberatung. Schöpfen Sie aus einem neuen, verbesserten Körper- und Lebensgefühl Kraft für Ihren beruflichen und privaten Alltag.

Ihr Personal Training absolvieren wir im Studio, Outdoor oder bei Ihnen zu Hause - ganz wie Sie wünschen. Selbstverständlich können wir auch verschiedene Trainingsorte sinnvoll miteinander kombinieren. Als Personal Trainer Frankfurt stelle ich Ihnen Ihr persönliches Programm mit dem Ziel zusammen, Fitness zu einem wichtigen Punkt Ihres Alltags zu machen - ohne zeitlichen oder sonstigen Stress - dafür mit viel Freude am Sport und der Bewegung. So genießen Sie motiviert Ihr Training.

Nach einer intensiven Anfangsphase, in der Sie an Ihr zukünftiges Training herangeführt werden, folgen in der Regel weitere Trainingseinheiten mit etwas größeren Abständen. So dass, in der Zwischenzeit, Schritt für Schritt selbständig Ihren individuell erstellten Ernährungs- und Trainingsplan abarbeiten können.

Das Personal Training mit mir macht Spaß und ist zielführend - das bestätigen mir mein vielen zufriedenen Kunden. Schauen Sie sich auf meinen Seiten um und kontaktieren Sie mich, um einen ersten Kennenlern-Termin zu vereinbaren. Ich freue mich auf Sie! Ihr Personal Trainer aus Frankfurt Walter Gondolf.

Was meine Kunden sagen...

Als Sportmuffel fing ich mit dem Personal Training an. Als Sportskanone mache ich weiter...

Nicole Moser